Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff für den Körper und spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit. Es wird oft als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, da der Körper Vitamin D unter dem Einfluss von Sonnenlicht produziert. Allerdings leiden viele Menschen unter einem Vitamin-D-Mangel, insbesondere in Regionen mit wenig Sonnenlicht oder während der Wintermonate. In diesem […]